骨粗しょう症予防教室への参加者募集中！
- [2025年6月13日]
- ID:22492
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骨粗しょう症予防教室に参加して、骨密度を測定しよう！
骨粗しょう症は骨量が減少したり、骨の質が弱くなることで骨折しやすくなる病気です。女性は男性と比べて骨が細く、妊娠や出産、年齢によっておこる女性ホルモン分泌の低下などもあり、骨粗しょう症になりやすくなっています。予防には若い時からの生活習慣が大切です。
骨粗しょう症予防教室に参加して、骨の健康づくりに効果的な食事や運動について学んでみませんか?
【日程・会場】
| 日程 | 教室時間 |
|---|---|
| 次のいずれかの1日 9月10日水曜日 9月11日木曜日 9月12日金曜日 9月17日水曜日 | 次のいずれかの時間帯 (1)9時～10時40分 (2)10時10分～11時50分 (3)13時～14時40分 (4)14時10分～15時50分 |
※申込み状況により日程を変更することがあります。
〔会場〕保健センター
【内容・費用】
〔内容〕
1.骨密度測定2.講話「骨もからだも元気になる食事」管理栄養士より
3.運動体験「楽しく運動！骨密度アップ！」運動指導士より
〔費用〕無料
【対象者】
京田辺市民で次の生年月日にあてはまる女性
・40歳（昭和60年4月1日～昭和61年3月31日生）
・45歳（昭和55年4月1日～昭和56年3月31日生）
・50歳（昭和50年4月1日～昭和51年3月31日生）
・55歳（昭和45年4月1日～昭和46年3月31日生）
・60歳（昭和40年4月1日～昭和41年3月31日生）
・65歳（昭和35年4月1日～昭和36年3月31日生）
【申込み方法】
7月31日までに、郵送、Web（別ウインドウで開く）または窓口にてお申し込みください。
※郵送の場合：はがきに氏名、生年月日、電話番号および「骨粗しょう症予防教室希望」と記入し送付（宛先） 京田辺市役所 健康推進課（〒610－0393京田辺市田辺80）
※8月上旬に指定日時等詳しい案内を郵送にて通知します。指定日時は通知後電話にて変更いただけます。